Stressmanagement-Studenten lernen, wie sie sicher und gesund mit Stress umgehen können. Die Kurse konzentrieren sich sowohl auf die Grundursachen von Stress für Einzelpersonen als auch auf die Fähigkeiten, die eingesetzt werden, um Stress abzubauen und ein glücklicheres, erfolgreicheres Leben zu führen.

Online- oder Fernunterricht bezieht sich auf die Nutzung elektronischer Medien und Informations- und Kommunikationstechnologien (IKT) in der Bildung. Mit Online-Lernen kann man jederzeit und von jedem Ort mit einer verfügbaren Internetverbindung auf Bildung zugreifen.