Dieser kostenlose Online-Kurs zur menschlichen Ernährung gibt Ihnen eine Einführung in die Makronährstoffe. Unser Körper benötigt täglich Makronährstoffe, um wichtige Körperfunktionen wie Wachstum und Energieproduktion aufrechtzuerhalten. In diesem Kurs erhalten Sie einen detaillierten Einblick in die drei wichtigsten energieliefernden Makronährstoffe - Kohlenhydrate, Proteine und Fette - und gewinnen ein solides Verständnis für ihre Rolle bei der Erhaltung einer guten Gesundheit.

Treffen Sie mit diesem kostenlosen Online-Kurs über Diät und Ernährung die richtigen Entscheidungen für einen gesünderen Lebensstil. Dieser kostenlose Kurs über menschliche Gesundheit - Diät und Ernährung gibt Tipps, wie man in der heutigen schnelllebigen Welt gesund bleibt. Das Erlernen der täglich empfohlenen Zufuhr von Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen und Mineralien kann Ihnen helfen, kluge Entscheidungen zu treffen, wenn es darum geht, einen gesunden Körper zu erhalten.

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Erfahren Sie, wie eine gute Säuglingsernährung aussieht, wie und was Sie ein Baby füttern und wie Sie mit dem Absetzen beginnen.

Erforschen Sie die Beziehung zwischen Ernährung und Gehirngesundheit, warum dies wichtig ist und wie Sie auf positive Veränderungen bei Lebensmitteln hinarbeiten können.

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